喝鲜榨果汁饮品会容易发胖吗

2020-04-04
张艳凯副主任医师开封市中心医院

擅长: 擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。


喝鲜榨的果汁是不会导致发胖的,但是要注意选择含糖量低的水果来榨汁,比如橙汁,柠檬汁,菠萝汁,苹果汁等。可以选择在餐后适当的喝一些果汁,水果的膳食纤维含量丰富,维生素含量高,可以增加胃肠道蠕动,有利于排便,有利于减轻体重。

想要减轻体重,可以适当的减少主食的摄入量,保证蛋白质以及纤维素的摄入,瓜果蔬菜体积大,热量低,可以加速食物通过肠道,减少吸收。

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FARMJUICE农场果汁以“全球原产地直采的优级水果”为原料;以“营养学博士的黄金比例”为配方;以“锁住营养不流失的慢榨”为工艺;以“无浓缩无勾兑”为宗旨,不加水、不加冰、不加任何添加剂;秘制出近百种鲜榨果汁,受到消费者如潮的好评和追捧,素有“好身材,喝农场果汁”的美誉。

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2016年,FARMJUICE农场果汁起源于河南郑州,致力于原创鲜榨复合果蔬汁的制作和销售,打造大众消费型健康饮品典范,倡导更加健康的生活方式。经多年在三四线城市市场的下沉式打磨,已在河南多个地市的优级商圈开设多家直营店,大店144平方,峰值日销售破1000单,在当地拥有优良的口碑。

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